Hallo Flatiron,
die Probleme mit einschlafenden oder kribbelnden Händen kenne ich noch sehr gut . Bei mir (173 cm Körpergröße) lag das ganze daran, dass Oberkörper- und Armlänge, (oder besser -kürze) eine etwas stärker nach vorne geneigte Körperhaltung bewirkten, so dass die Hände einfach zu viel Gewicht "abstützen" mussten. Bewusstes "Lockerlassen" und "Krankengymnastik " brachten mir immer nur für einige Minuten Besserung. Meine ST ist auch tiefergelegt, jedoch war der Kniewinkel bei der tiefen Sitzbank so eng, dass ich die mittellhohe Sitzbank fahre. Dadurch verschlechterte sich die Situation an den Händen aber noch mehr, da der Oberkörper noch weniger aufrecht und damit noch mehr nach vorn gebeugt war. Ich konnte das Problem endgültig beseitigen, indem ich eine variable Lenkererhöhung von MV eingebaut habe . Hiermit lässt sich die Höhe und die Verlagerung des Lenkers nach hinten optimal stufenlos verändern so dass die Hände ausreichend entlastet sind. Einziger Nachteil: kostet ca. 200 Euro plus Einbau plus TÜV .
Gruß,Georg